こんにちはCLUB PILATES熊本駅前スタジオです☺️

ようやく冬本番の寒さになってきました⛄️

そんな寒い季節！！

風邪をひきにくい体づくりをしませんか？

ピラティスは深い呼吸で副交感神経を優位にし、

免疫力向上や自律神経のバランスを整えることで

風邪をひきにくい体づくりをサポートします💪

継続的な実践により、体の柔軟性や筋力が高まり

免疫力を強化する効果が期待できます😆✨

無料体験は毎日実施しています🌈

気になる方はまず30分の体験から始めましょう✊

朝晩は特に冷えますので皆様、体調管理には十分気をつけてくださいね😊