こんにちはCULB PILATES熊本駅前スタジオです😆🩵

朝晩はようやく秋らしい気候になってきましたね🍂

これからどんどん寒くなってきます🌬️

ピラティスは全身の筋肉をバランス良く使い、深い呼吸を意識することで

血行やリンパの流れを促進し、自律神経を整えます！

これにより免疫細胞が活性化し、免疫力向上につながると考えられています😌

病気に負けない身体をぜひピラティスで手に入れましょう！💪

11月の無料体験も毎日行っております☺️

ぜひ皆様のご参加をお待ちしています🌈